心身の健康と美容のかなめ腸の話し② 腸内細菌について
こんにちは こころと身体のセラピストゆうです(*^-^*) 心身の健康と美容のかなめ腸の話しの第２回目は、『腸内細菌』をスポットを当ててお伝えしてゆきます。 それでは早速、始めてゆきましょう♬ 私たちの腸内には、腸内フローラ（腸内細菌叢）と呼ばれる、多種多様な腸内細菌群が生...
心身の健康と美容のかなめ腸の話し① 第２の脳 腸＝腹＝肚（ハラ）について
こんにちは こころと身体のセラピストゆうです(*^-^*) さて、今回からはこころや身体の健康と美容のキーポイントとなる『腸』をテーマにお伝えしてまいります。 腸は『第二の脳』ともいわれている臓器ですが、その辺りの話しから始めてゆきたいと思います。...
身体からのお便りウンチの話し⑤ おならについて💩
こんにちは こころと身体のセラピストゆうです(*^-^*) さて、今回身体からのお便りウンチの話しシリーズ第5回目のテーマは『おなら』についてです。 普段あまり話題にならない『おなら』ですが、ウンチと同じく身体からのメッセージの１つです。...
身体からのお便りウンチの話し④ 便秘が原因で引き起こされる症状💩
こんにちは こころと身体のセラピストゆうです(*^-^*) 今回、身体からのお便りシリーズの４回目では『便秘が原因で引き起こされる症状』についてのお話しです。 では、早速始めてゆきましょう♪ 便秘の状態が続くと、腸内で溜まっている要らなくなった食べ物が腐敗してゆきます。...
身体からのお便りウンチの話し③ 便秘について💩
こんにちは こころと身体のセラピストゆうです(*^-^*) さて今回、身体からのお便りウンチの話しシリーズ第3回目のテーマは『便秘』についてです。 では、早速始めてゆきましょう♪ 便秘は個人差があるため、便秘をある期間の排便回数で定義することは難しいところがあったようですが...
