働くアラフォー女子を応援♬ 腸活 ☆ 内臓骨盤調整コースモニター
働くアラフォー女子を応援♬ 腸活 ☆ 内臓骨盤調整コースモニター大募集！ こんにちは こころと身体のセラピストゆうです(*^-^*) 30代半ばを過ぎると、色んな身体の変化って実感しませんか？ 例えば、 同じ体重なのにお肉の着き方が違う( ﾟДﾟ)...
ファスティング後の高尾山お散歩♬
こんにちは こころと身体のセラピストゆうです(*^-^*) ファスティング明けで身も心も軽くなり、ちょうどお天氣もとっても良かったので高尾山までお散歩に行ってきました。 やはりお天氣がいいから、皆さん考えることは同じのようです。 高尾山の駅に着いたら結構な人でした。...
デトックスのため酵素ファスティングやりました
こんにちは こころと身体のセラピストゆうです(*^-^*) 去年からスケジュールとか体調などを見ながら、胃腸を休ませる＆デトックスの為に酵素ファスティングを実践しています。 実はお恥ずかしながら、苦手分野の慣れない仕事をやることになり。。...
心身の健康と美容のかなめ腸の話し⑤ 腸管免疫について
こんにちは こころと身体のセラピストゆうです(*^-^*) 今回の心身の健康と美容のかなめ腸の話しの第5回目は、『腸管免疫』についてお伝えしてまいります。 前回は、私たちの身体に備わっている『自然免疫』と『獲得免疫』について、どんな免疫細胞たちが活躍してくれているのかなどを...
