『メスのいらない手術』 ファスティング

フランスでは『メスのいらない手術』

といわれているファスティング。

一般的に言われている“断食”の中には、

食事を摂らないものもあるけど、

ファスティングというのは

『一定期間固形物を摂らない』ことで、

消化器官をお休みさせてあげることや、

大事な酵素を代謝にフル活用できる環境を

つくること。

ヨーロッパやロシアでは医師の指導のもと、

さまざまな治療に医療機関でもファスティングが

取り入れられています。

日本でもファスティングを取り入れている

先生も増えてきているようですね。

以前読んだ本の著者である

薬を使わない精神科医のみやじっち先生も

ナチュラルハイジーンでご自身のうつを

治されたと記憶している。

これから大切な腸のことや腸内細菌のことなど