“自信”とは

“自信”　について検索してみた。

・自分で自分の能力や価値などを信じること

・自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと

とあったけど、要は自分自身を信じることなのかな。

ということは　“自信がない”　というのは、

自分を信じれていないということになる。

自分自身が自分を信じれていないというのは、

とても勿体ないことだと思うけど、私自身が

そうであったように、実際そのことに本人が

気づいていないことの方が多いように感じる。

自尊心に関しても同じことが言えるのかな。

幼少期に９割が決まってしまうと言われている

“セルフイメージ”　や、私たちのが個々に持っている

思い込みや信念などの　“ビリーフ”　なども

この　“自信”　にダイレクトに影響している。

自分を信じれていないから、自分以外のものに

影響され左右される。

だけどそれは、本当の自分の気持ちや

考えではなかったりするから

どこかしらにひずみが生じてくるのでしょう。

じゃあどうして、自分自身が感じている事や

考えている事なんかをありのまま受け止めて

あげることが出来ないのかな。。。